|
Развлекаюсь я так 😂в выходные жру, всю неделю сбрасываю. А вообще отмечали 6-ю годовщину свадьбы.... ни о чем не жалею 😂🐷
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 38,50g | Prot: 104,65g | Carbh: 204,84g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Лента Рулет с Маком , Золотой Колос Пирожок с Яблоком, President Camembert, Творожная запеканка с изюмом. Almuerzo: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ИСКА Фасоль Красная. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебец, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Mr. Creamys Арахисовая Паста. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|