Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 39,82g | Carbh: 93,14g.
Desayuno: Hero Barra de Cereais com Chocolate Branco, Melocotones. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Patata Asada, Lomo de Cerdo Asado. Cena: Verduras Salteadas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andy.santoli
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