Diario de Rob Hdez, 16 jul. 18

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69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
1403 kcal Grasa: 11,98g | Prot: 80,07g | Carbh: 27,20g.   Desayuno: Michelob Ultra Cerveza, Sashimi de Atún. Almuerzo: Michelob Ultra Cerveza, Sashimi de Atún. Cena: Michelob Ultra Cerveza, Sashimi de Atún. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queso Crema, Michelob Ultra Cerveza. más...
3371 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Abdominales - 1 hora, Sexo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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