Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 26,03g | Prot: 53,62g | Carbh: 23,56g.
Desayuno: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Cena: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Stew, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Low Calorie Lemonade, Almonds, Whipped Cream (Pressurized). más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Body Balance - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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