Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 90,08g | Prot: 149,65g | Carbh: 314,50g.
Desayuno: Coffee, Lime Juice, Pork (Lean and Fat Eaten), Cilantro, Cacique Cotija Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Maggi Chicken Flavor Bouillon, Onions, Great Value Diced Canned Tomatoes, Cooked Celery, White Rice, Herdez Salsa Verde, Wal-Mart Lemon Loaf Cake, V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry. Almuerzo: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Snack Pack Banana Cream Pie Pudding, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Kroger Vitamin D Whole Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Little Debbie Caramel Cookie Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Angry Orchard Orchard's Edge (Knotty Pear). más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Uh, aren't you suppose to be heading in the opposite direction? Need more calories or did you workout to hard?
18 jul. 18 por el miembro: Becc@
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I like the little sister bugging you and not letting you get anything done, except I am sure I am old enough to be your mother! 😄
18 jul. 18 por el miembro: Becc@
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18 jul. 18 por el miembro: Becc@
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Peso Histórico de chrisw77
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