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Johanne
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19 jul. 18
Diario de Johanne, 19 jul. 18
Perfil de Johanne
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Not much but every little bit helps.
105,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,9 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2018:
1186 kcal
Grasa: 21,43g | Prot: 57,54g | Carbh: 183,76g.
Desayuno:
NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia.
Almuerzo:
Organic Veggie Legume Blend Green Lentil & Beet Pasta, Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce.
Cena:
Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Baileys Original Irish Cream.
más...
2575 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
It all adds up for sure!
19 jul. 18 por el miembro:
mrsroboto
nice down trend on your graph!! baby steps turn into giant ones after awhile
19 jul. 18 por el miembro:
wholefoodnut
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