Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 112,88g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Soya Unsweetened, Творожная запеканка с изюмом, Любимая Шоколадница Макаронс. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капустняки, Большая Кружка Сметана 10%. Cena: Перекресток Арбуз, Ашан Слива Красная , Куриное Филе, Капуста тушеная. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Ром Bacardi, Лента Булочка с Сахаром, Гренки Домашние, Грецкие Орехи, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
|
588 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|