Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 59,62g | Carbh: 140,77g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Driscoll's Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Lowfat Plain Yogurt. Cena: Walnuts, Pecan Nuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Nectarines, Pickled Beets, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Mango Popscicles. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
20 jul. 18 por el miembro: baskington
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Normally the weight drop would be good, but I am not on a weight loss journey. My quest is to maintain my good health. I eat differently than most other people here, and it’s hard for me to keep my calories up. We all have challenges.
20 jul. 18 por el miembro: Kenna Morton
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Peso Histórico de Kenna Morton
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