Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 83,84g | Prot: 46,51g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Блины на Молоке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Соло Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное, Соло Глазированный Сырок. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Abdominales - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oev19822
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