Diario de Rubenvt365, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
1637 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 98,64g | Carbh: 197,06g.   Desayuno: Manzana Golden, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Hacendado Picos, Hacendado Chorizo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Gazpacho, Calabacines Tiernos, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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