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Been stuck at the same number for awhile just broke through it.
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152,9 kg
Disminuído hasta ahora: 96,6 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 14,14g | Prot: 35,85g | Carbh: 136,00g.
Desayuno: Great Value Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Cena: Subway 6" Veggie Delite. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Tap Water, Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. más...
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6682 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Cocinar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
22 jul. 18 por el miembro: jimmiepop
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good for you, I just broke my stall too.
22 jul. 18 por el miembro: baskington
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22 jul. 18 por el miembro: Keyishealth
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Good job! Keep the momentum!
22 jul. 18 por el miembro: thenester
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Keep carbs under 150 and you may see a big difference. Also reduce sugar intake and get at least 30 minutes of exercise M-F. Cheers!
22 jul. 18 por el miembro: 99drums
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22 jul. 18 por el miembro: Becc@
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22 jul. 18 por el miembro: MrsMagyk
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22 jul. 18 por el miembro: mrsroboto
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22 jul. 18 por el miembro: patriciabows
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Peso Histórico de BabyYin
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