|
efectos yo-yo, retención de líquidos, aumento de masa muscular? En fin.
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
499 kcal
|
Grasa: 18,02g | Prot: 18,47g | Carbh: 67,82g.
Desayuno: IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas, Té (Infusión). más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|