|
Блин, стою на месте. Плюс минус 500г плавает туда сюда. Если получится попробую сегодня подключить спорт.
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 79,60g | Carbh: 219,35g.
Desayuno: Мёд, Сыр Голландский, Карпаччо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Картошка Тушеная. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Конфета, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури, Леовит Champ! Protein Bar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|