Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 48,63g | Carbh: 177,74g.
Desayuno: Зеленый Чай, Абрикосы, Персики, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Отварные, Greenfield Чай Черный. Cena: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Чизкейк с Фруктами, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|