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Hace poco que utilizo esta aplicación, y me ha abierto los ojos, pensaba que comía mejor, y no sabía cuanta grasa llegaba a ingerir al día, y las calorías de mi media mañana y merienda son el 34% de mi comida diaria😱, bueno ahora que lo sé pondremos remedio!!
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 71,81g | Carbh: 307,60g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Café, Paraguaya, Hacendado Calzone de Pollo a la Barbacoa. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Granja San Francisco Miel de Milflores. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Alesto Orejones de Albaricoque. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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