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4-9= 108.5=OK
4-9= 108= OK
Meta de la enfermera 106
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 33,49g | Carbh: 74,59g.
Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas. Cena: Argal Paté Light, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Té Sabor Melocotón Cero, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierounavida
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