Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 28,65g | Prot: 58,59g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café. Almuerzo: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Cena: Peras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Paraguaya, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
correr 6'50min/km - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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