Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
quierounavida
Diario
24 jul. 18
Diario de quierounavida, 24 jul. 18
Perfil de quierounavida
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
4-9= 108.5=OK
4-9= 108= OK
4-9= 107.5=
Meta de la enfermera 106
107,7 kg
Disminuído hasta ahora:
42,3 kg
.
Aún para ir:
37,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2018:
584 kcal
Grasa: 23,76g | Prot: 20,97g | Carbh: 70,66g.
Almuerzo:
Patatas Cocidas.
Cena:
Frigo Calipo, Dr. Oetker Pannini Jamón y Queso.
Pasa Bocas / Otros:
Elpozo Chorizo Nobleza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata).
más...
2733 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
quierounavida...chiquilla!! q nos tienes intrigadisimas cin el 4-9....q es? una fecha para alcanzar ese objetivo...el 4 de septiembre...
24 jul. 18 por el miembro:
virgisalas5
Si, pongo el día de la cita y metas Antes lo hacía después de llegar a la meta que me había dado la enfermera pero esta vez lo voy a hacer desde el principio.
24 jul. 18 por el miembro:
quierounavida
🙌🙌🙌🙌.....lo adivine!!! Toma ya...💪😜
24 jul. 18 por el miembro:
virgisalas5
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de quierounavida
Ver la Historia Completa