Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 68,83g | Carbh: 42,47g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Castanhas-do-Pará, Azeitonas Verdes, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Chuchu. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Pepino Japonês, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Barrinha Dark Caseira. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 5 minutos, Google Fit - 19 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaminzon
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