Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 79,68g | Carbh: 187,48g.
Desayuno: Exito Queso Mozzarella, Pietrán Jamón, Chocolate en Leche, Arepa, Huevo Revuelto. Almuerzo: Carne, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Milo Leche Milo, Crokan Galletas con Chips de Chocolate, Zenú Morcilla. Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable, Noel Galletas Festival, Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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