Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 69,90g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Arepa Boyacense, Café con Leche, Huevo Frito. Almuerzo: Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Cena: Zenú Morcilla, Crokan Galletas con Chips de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Noel Galletas Festival, Manzana, Noel Galletas Festival. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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