Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 67,79g | Prot: 168,34g | Carbh: 326,69g.
Desayuno: Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg, Snack Pack Banana Cream Pie Pudding. Almuerzo: Zoi Vanilla Nonfat Greek Yogurt, Now Sports Whey Protein Isolate, Raspberries, Bananas, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Cinnamon Frosted Flakes. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
25 jul. 18 por el miembro: Becc@
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must have been those 3 candy bars before bed 😂
25 jul. 18 por el miembro: cynthiaaeh
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Peso Histórico de chrisw77
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