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I ate at 109% of goal and met all activity goals. BF up .2
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 93,50g | Prot: 114,98g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Cena: Reser's Homestyle Cole Slaw, Lettuce, Sunbeam Hamburger Bun, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ, Summer Fresh Tuscan Bean Salad. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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