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smalec 10,34%
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 87,05g | Prot: 93,67g | Carbh: 52,00g.
Desayuno: Pikok Mięsny Przysmak, Dawtona Przecier Pomidorowy, Szczypiorek, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. Pasa Bocas / Otros: Tarczyński Sucha Jałowcowa Extra. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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