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Hoy termina mi semana trampa. Entre mudanza y eventos varios he comido más de la cuenta y no he pisado el gym. Mañana toca hacer un reset.
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 80,94g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: El Ventero Queso Light, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Monsoy Bebida de Avena. Almuerzo: Azúcar, Café Cortado, Lindt Chocolate Negro 85%, Bizcocho, Pan, Aceite de Oliva, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kellogg's Weetabix, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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