Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 89,20g | Prot: 125,53g | Carbh: 242,88g.
Desayuno: Puleva Leche Entera Fresca, Ciruela, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Almuerzo: Pimientos de Padrón, Calamares Encebollados Thermomi, Pan Blanco, Pisto de Verduras Thermomix. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Pimientos de Padrón. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Hacendado Helado de Turrón, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Hacendado Napolitanas con Crema, Tomates, Pepino. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|