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4-9= 108.5=OK
4-9= 108= OK
4-9= 107.5=
Meta de la enfermera 106
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 75,18g | Carbh: 107,73g.
Almuerzo: DIA Helado de Hielo con Frutas, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Edulis Ensalada de la Huerta, Pernil de Pollo, Vitasia Brotes de Bambú. Cena: Hacendado Jamon Cocido Extra, Milbona Queso Fresco Granulado, Monissa Braseado de Verduras Mediterráneo, Roncero Queso Tierno, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierounavida
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