Diario de PeterJota, 30 jul. 18

Primera semana de readaptación completada. Tan sólo ha sido necesario comer normal, comida.
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
2217 kcal Grasa: 67,66g | Prot: 161,81g | Carbh: 243,97g.   Desayuno: Café con Leche, Café con Leche, Hacendado Leche Entera, Café, Cerezas. Almuerzo: Nectarinas, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café con Leche, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cerezas, Patata Asada, Salmón. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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