Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 56,79g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Arepa, Café con Leche, Exito Queso Mozzarella. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Plátano Frito, Carne. Cena: Masa de Hojaldre, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Manzana. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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