Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 88,38g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Pietrán Jamón, Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche, Pan Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arvejas, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Plátano Frito, Queso Mozzarella, Masa de Hojaldre. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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