Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 52,94g | Carbh: 92,65g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Tarçın, Kırmızı Erik, Armut, Şeftali, Duru Çiya, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Göbek Marul, Kabak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Duru Mercimekli Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Nescafe Sade. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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