Diario de mosbayer, 02 ago. 18

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Мда... 🤔🤨

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2018:

1923 kcal

Grasa: 65,67g | Prot: 106,77g | Carbh: 229,88g. Desayuno: Активиа Йогурт 2,4%, Гречка Отварная. Almuerzo: Рис Отварной, Му-Му Шницель Куриный, Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Му-Му Лапша Куриная. Cena: Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Красное Яблоко. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Соберись, мужик!

02 ago. 18 por el miembro: ArcadyF

Йесть, шеф! 😎

02 ago. 18 por el miembro: mosbayer


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