Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 57,84g | Carbh: 197,61g.
Desayuno: Exito Queso Mozzarella, Café con Leche, Arepa. Almuerzo: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Isabel Atún en Agua, Arroz Blanco. Cena: Milhojas. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Bon Ice Popetas Caramelo . más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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