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02 ago. 18
Diario de caraken, 02 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
83,0 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2018:
815 kcal
Grasa: 56,59g | Prot: 57,57g | Carbh: 19,19g.
Desayuno:
Coffee, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer.
Almuerzo:
Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble.
Cena:
HEB Jalapeño Jack Cheese , HEB Pepperoni Lower Fat Slices .
Pasa Bocas / Otros:
HEB Salt & Vinegar Chicharrones.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Thanks. Love all the support. I need it. Don’t get it at home.
02 ago. 18 por el miembro:
caraken
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