Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 70,14g | Carbh: 202,53g.
Desayuno: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Абрикосы, Белый Город Молоко 2.5%, Billa Хлопья 4 Злака, Зеленый Чай. Almuerzo: Манник, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Cena: Сливы, Манник, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков, Черемушки Хлеб Зерновик. Pasa Bocas / Otros: Billa Сметана 15%, Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 4 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|