|
Yesterday I ate under goal and met all activity goals. BF unchanged
|
71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 64,05g | Prot: 123,62g | Carbh: 155,67g.
Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Hush Puppies, America's Choice Lima Beans, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Baked Breaded or Battered Haddock. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Talenti Caribbean Coconut Gelato. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|