Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 86,96g | Prot: 160,20g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Oakdell Eggs, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Now Sports Whey Protein Isolate, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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