Diario de Johanne, 09 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2012
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2012:
3179 kcal Grasa: 141,37g | Prot: 59,64g | Carbh: 444,44g.   Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Johanne's Two Bean Chili, Nathan's Frank, Brown Rice. Cena: Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Cool Mint Oreo, Viactiv. más...
2464 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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