Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 118,74g | Prot: 106,37g | Carbh: 224,97g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mollete, Tomates, Café Espresso, Té Verde. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Gambas Plancha, Hacendado Guacamole Natural, Burrito de Carne, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, García Baquero Queso Curado Graso, Boquerones Fritos, La Casera Tinto de Verano. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Magnum Mini Almond, Ginebra y Tonica, Pan de Ajo Tostado, Cruzcampo Cerveza. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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