Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 66,43g | Prot: 136,46g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Молоко, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Яичница, Куриная Грудка Отварная. Cena: Черная Смородина, Черника, Bio Баланс Кефирный 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Груши, Абрикосы, Кофе. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 7 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|