Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 300,43g | Carbh: 230,93g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Banane, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Chia Samen, Banane, Alpro Cashew Original, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Biotech USA Whey Protein (30g). Cena: Alpro Cashew Original, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Biotech USA Whey Protein (28g). Pasa Bocas / Otros: Edeka Grapefruit Direktsaft. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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