Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 292,79g | Carbh: 252,25g.
Desayuno: Alpro Haselnussdrink - Original, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Banane. Almuerzo: Lunch Vegaz Bio Zucchini Ragout, Alnatura Leinöl Nativ, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Cena: Banane, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. Pasa Bocas / Otros: Edeka Grapefruit Direktsaft, Braeburn Äpfeln, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Haselnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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