Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2684 kcal
|
Grasa: 88,90g | Prot: 161,40g | Carbh: 306,42g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Winco Fruity Crisp Cereal, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Oakdell Eggs. Almuerzo: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Kellogg's Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|