看來昨天沒吃大餐是對的, 晚上就只有兩顆溫泉蛋+無糖綠, 除了餓,還脫水(綠茶), 哈哈哈😅😅😅
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2346 kcal
|
Grasa: 92,89g | Prot: 114,46g | Carbh: 270,23g.
Desayuno: 椰子水, 牛奶, 番石榴, 巧克力威化餅乾, UCC 炭燒濾掛式咖啡. Almuerzo: 牛排, 7-11 韓式炸雞, 午餐肉, 彈性豆腐, 泡麵, 意大利香腸, 辣炒年糕, 鮮搾西柚汁, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: 番茄, 統一 統一布丁. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|