Diario de _perfect_, 07 ago. 18

Perfil de _perfect_ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:

1602 kcal

Grasa: 92,50g | Prot: 135,96g | Carbh: 55,44g. Desayuno: Русское Море Кета на Пару, Омлет с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Cena: Салат Цезарь с Семгой. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. más...