Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 55,45g | Carbh: 21,21g.
Desayuno: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Utz Pork Rinds, Food Lion Pork Rinds, Kroger Pork Rinds, Frito-Lay Salted Peanuts (Package), Lance Salted Peanuts (23g), Pecans. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Pilates - 10 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Body Balance - 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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