Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 90,70g | Prot: 64,22g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Спирулина, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Natrol Лецитин, Now Foods Омега 3-6-9, Сало, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп-Лапша с Говядиной, Спирулина. Cena: Рузская Сметана 15%, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Healthy Origins Органическая Спирулина. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Агрохолдинг Московский Кейл (Капуста Кудрявая), Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Персики Плоские, Musclepharm BCAA 3:1:2. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|