Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 54,05g | Carbh: 215,07g.
Desayuno: Parmalat Yogurt, Manzana, Quaker Avena Tradicional (30g). Almuerzo: Carne Molida, Espaguetis, Salsa Bolognesa, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Kellogg's Zucaritas, Parmalat Yogurt, Pastel de Zanahoria Glaseado. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Manzana. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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