Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 104,58g | Prot: 166,95g | Carbh: 190,79g.
Desayuno: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Zoi Vanilla Nonfat Greek Yogurt, Zoi Honey Greek Yogurt, Kroger Vitamin D Whole Milk, Albertsons Blueberry Creme Cake, Oakdell Eggs, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Whey Protein Isolate. Cena: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Kroger Vitamin D Whole Milk, Albertsons Blueberry Creme Cake. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
09 ago. 18 por el miembro: keilin-4
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09 ago. 18 por el miembro: murphthesurf
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09 ago. 18 por el miembro: chesgreen
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Fairly stable weight since last 10 days👍
10 ago. 18 por el miembro: reader1
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10 ago. 18 por el miembro: reader1
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I stared at this for what seemed like an hour! You are trying to get UP to 145lbs right?
10 ago. 18 por el miembro: adefwebserver
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7# that all? Hold my beer... :)
10 ago. 18 por el miembro: adefwebserver
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And there goes your muscle 👋🏻
10 ago. 18 por el miembro: rosio19
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10 ago. 18 por el miembro: rosio19
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Why don’t you say to diablo ?
10 ago. 18 por el miembro: rosio19
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Why am I the only one being put on the spot cause of my “name”
10 ago. 18 por el miembro: rosio19
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I will forever be know as rosio19
11 ago. 18 por el miembro: rosio19
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11 ago. 18 por el miembro: rosio19
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We can't trust 99% of the people here, they don't have a real name 😓
11 ago. 18 por el miembro: keilin-4
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Peso Histórico de chrisw77
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