Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 73,03g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Zeytinyağı, Selva Yulaf Kepeği, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Cena: Pirinç Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz), Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Üzüm. más...
|
|
3495 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 10 horas, Google Fit - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|